生活

健康診断の結果を見て、違和感がありました。「こんなに増えてる？」以前は59kgだった体重が、気づけば65kg。正直、そこまで生活を変えたつもりはありませんでした。でも、数字ははっきりと変化していました。■ 体は正直だった健康診断で分かったの...

「結局、何をやるのが一番いいのか？」健康診断の結果を見て、生活を見直そうと思いました。でも・ジムは続かなそう・食事制限はきつい・ハードな運動は無理 正直、続くイメージがなかった■ だから選んだのが散歩結論から言うと👉 散歩が一番ちょうどよか...

健康診断の結果を見て、ふと思いました。「もしこのまま体調を崩したら、いくらかかるんだろう？」正直、それまで深く考えたことはありませんでした。■ 医療費って実際どれくらい？調べてみると、意外と知らないことばかりでした。・入院すると数万円〜数十...

「とりあえず入っておいた方が安心」そう思っていませんか？自分もそうでした。でも調べてみると、考え方が変わりました。■ 結論👉 保険は必要👉 でも“最低限でいい”■ よくある状態・なんとなく加入・内容を理解していない・保障が多すぎる👉 安心の...

もしかして、最近、太ったのか・・・？余り気にしてもいなかったんですが服のサイズもきついので、休みの日に服屋さんへそこでスタッフさんに「もうすこし大き目のありますよ」と笑顔でいわれて、最終的に「太りました？」と同僚にいわれたときに、やはり、じ...

「貯金しようと思っているのに、なぜか続かない」最初はやる気がある。でも気づけば元通り。これ、よくある話です。結論から言います。 貯まらないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 意志に頼る構造になっているからです。「頑張れば貯まる」は...

「節約しているのに、なぜか楽にならない」食費を削って、無駄遣いも減らしている。それでも不安が消えないなら、原因は一つです。 削る場所を間違えています。多くの人は「変動費」を必死に削りますが、本当に削るべきはそこではありません。 放置されてい...

「毎月の節約、お疲れ様です。ただ、その努力——正直に言うと、ほとんど意味がありません。多くの人が『節約＝貯金＝安心』と信じていますが、実はその前提こそが、不安を生み続ける原因です。努力している人ほど貧しくなる。この少し残酷な構造を、分解して...

「何から見直せばいいか分からない」👉結論👇この3ステップでOKです✔ 家計見直し3ステップ① 支出を把握する② 固定費を削減する③ 自動化する👉この順番が重要です✔ ステップ① 支出の把握・家賃・通信費・保険👉大きい支出だけ見ればOK✔ ス...

導入「節約してるのに、なぜかお金が残らない」こう感じたことありませんか？実はこれ、かなり多いです。原因はシンプルで固定費を放置していることそして厄介なのが、 “損している自覚がない”こと例えば、スマホ代サブスククレジットカードこれをなんとな...