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「このままでいいのか？」と感じたときに

・毎日が同じ繰り返し
・将来の不安がある
・何か変えたいけど動けない

そんなときにおすすめなのが
👉 読書（小説）です

読書はただの暇つぶしではなく
👉 考え方を変える“きっかけ”になります　

わたしのおすすめ小説はこちら

読書の魅力
続けるコツ
① 紙の本
② 電子書籍
③ 聴く読書（オーディオブック）
最後に

読書の魅力

① 価値観が広がる

本の中では

・自分とは違う人生
・違う考え方
・違う選択

に触れることができます。

👉 視野が広がる

② ストレスが減る

物語に集中することで

・余計なことを考えなくなる
・気持ちが落ち着く

👉 リラックス効果がある

③ 自分と向き合える

読書をすると

👉 「自分ならどうするか？」

を考えるようになります。

👉 これが一番大きい変化です

読書の始め方（初心者OK）

難しく考える必要はありません👇

ステップ①：1冊選ぶ

気になるタイトルでOK

ステップ②：10分だけ読む

👉 これだけでいい

続けるコツ

✔ 最初から全部読まない
✔ 面白くなければやめる
✔ 短時間でOK

👉 ハードルを下げるのがポイント

読書のスタイルは3つある

① 紙の本

・集中しやすい
・記憶に残りやすい

② 電子書籍

・スマホで読める
・持ち運びが楽

③ 聴く読書（オーディオブック）

・通勤中
・散歩中

👉 スキマ時間を活用できる　　　

▶　スタイル別の読書の楽しみ方

スキマ時間で楽しむなら

👉 「聴く読書」がおすすめ

・目が疲れない
・ながらでOK
・習慣化しやすい

▶ 無料体験はこちら
👉 Audibleを試してみる

読書と相性のいい趣味

読書は👇

👉 一人でできる
👉 静かな時間

なので

・散歩
・家飲み

と相性がいいです。

▶ 散歩
👉 https://ojiyaafi.com/sanpo/

▶ 家飲み
👉 https://ojiyaafi.com/tumami10konbini/

読書は「人生を整える趣味」

読書を続けると👇

・考え方が変わる
・焦りが減る
・無駄な不安が減る

👉 内面が整います

まとめ

読書は👇

・お金があまりかからない
・一人でできる
・人生に影響がある

👉 最強クラスの趣味です

最後に

大事なのは

👉 「1冊読むこと」ではなく
👉 「少しでも触れること」

まずは👇

👉 気になる1冊を読む
👉 10分だけ読む

それだけでOKです。　　▶　わたしのおすすめ小説はこちら

▶ 他の趣味はこちら
👉 https://ojiyaafi.com/siyumi40ranku/

読書の楽しみ方｜40代からでも遅くないおすすめ趣味【小説で人生が変わる】