わからないまま終わるのは嫌だと思った日から
「何が君の幸せ？何をして喜ぶ？」
この問いに、すぐ答えられる人は少ない。
むしろ多くの人は
・なんとなく働いて
・なんとなく休んで
・なんとなく時間が過ぎていく
そして気づく。
「このままでいいのか？」と。
■ なぜ“わからないまま”になるのか
理由はシンプルです。
👉 自分の価値観を言語化していないから
人は普段
・周りに合わせる
・常識に合わせる
・お金や不安で選ぶ
こうやって意思決定していることが多い。
だから本音が見えなくなる。
■ 幸せは“条件”ではなく“基準”
よくある勘違いがあります。
・年収が上がれば幸せ
・楽な仕事なら幸せ
・休みが多ければ幸せ
もちろん大事です。
でもそれは「条件」であって
「基準」ではない。
例えば
・安定が大事な人
・自由が大事な人
・成長が大事な人
同じ環境でも、感じ方は真逆になります。
👉 だから「自分の基準」を知る必要がある
■ 価値観がわからない人の特徴
当てはまるなら要注意です。
・選択に一貫性がない
・なんとなく不満がある
・環境を変えても満たされない
・やりたいことが分からない
これは能力の問題ではなく
👉 判断軸がない状態
です。
■ 価値観は「好き」では見つからない
ここが重要です。
多くの人はこう考えます。
「好きなことを探そう」
でも実際は逆です。
👉 “感情が動いた瞬間”を分析する
例えば
・なぜその仕事が嫌だったのか
・なぜその時間は楽しかったのか
・なぜイライラしたのか
この「なぜ」を深掘りすると
👉 価値観が見える
■ 自分の価値観を見つける3ステップ
シンプルにいきます。
① 感情ログを取る
1日でOK
・楽しかったこと
・嫌だったこと
・気になったこと
を書き出す
② 「なぜ？」を3回繰り返す
例
「仕事が嫌だった」
→ なぜ？ → 急かされるのが嫌
→ なぜ？ → 自分のペースで考えたい
→ なぜ？ → 納得して進めたい
👉 「納得」「自分のペース」＝価値観
③ 共通点をまとめる
3日〜1週間やると見えてきます。
例えば
・安定
・自由
・一人で集中
・考える時間
👉 これがあなたの軸
■ “わからないまま終わる”を防ぐには
大事なのはこれです。
👉 定期的に見直すこと
価値観は大きくは変わらないけど
優先順位は変わる
だから
・転職前
・副業を始める前
・環境を変える前
このタイミングで確認する
■ 最後に
「何が君の幸せ？」
この問いに正解はありません。
でも
👉 “自分なりの答え”は作れる
そしてそれを持っている人は強い。
・選択で迷わない
・無駄なストレスが減る
・納得して生きられる
■ 行動（ここが一番大事）
今日これだけやってください。
👉 「今日一番よかったこと」を1つ書く
👉 「なぜよかったか」を考える
それがあなたの価値観の入口です。
つづきはこちら
続・何が君の幸せ？何をして喜ぶ？
■ わたしはこちらを参考にしました。
八木仁平が提唱している
👉「やりたいことの見つけ方」
👉 次はこちらも読んでみてください。あなたのオンリーワンを見つけることができます。
八木仁平著 「世界一やさしい才能の見つけ方」
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