40代になってから、
ふと、
「このままでいいのか」
と思うことが増えました。
仕事へ行く。
帰りにコンビニでビールを買う。
家でテレビを見ながら、
なんとなく時間が過ぎる。
翌朝、
また会社へ行く。
別に大きな不満があるわけではない。
でも、
「何かが違う」
そんな感覚がずっとありました。
この記事では、
- 40代で感じた違和感
- 将来への不安
- 生活を少しずつ整えたこと
を、実体験ベースで書いています。
■ 40代になると不安が増える
若い頃は、
「そのうち何とかなる」
と思っていました。
でも40代になると、
- 老後
- お金
- 健康
- 仕事
- 親
- 将来
いろんな現実が近づいてきます。
特にきつかったのは
👉 「時間」
でした。
■ 頑張っているのに、前に進んでる感じがしない
働いている。
疲れている。
でも、
「積み上がっている感覚がない」
気づくと、
- ストレスで食べる
- コンビニで酒を買う
- Amazonを見る
- SNSを見て焦る
そんな日もありました。
■ 生活を見直し始めた
そこでまずやったのは、
「頑張ること」
ではありませんでした。
最初にやったのは
👉 固定費の見直し
です。
通信費。
保険。
サブスク。
すると、
毎月2〜3万円くらい変わりました。
不思議だったのは
お金より、
「気持ち」がラクになったこと
でした。
■ 少しずつ生活を整えた
次に始めたのが、
- 散歩
- 投資（NISA）
- ブログ
- Webスキル学習
でした。
最初から、
人生を変えようとしたわけではありません。
ただ、
「このまま終わりたくない」
そんな気持ちはありました。
■ 地元の海の写真を見た日
都会へ出てから、
地元を少し恥ずかしいと思っていました。
でもある日、
コンビニで地元の海の写真を見たとき、
少し心が震えました。
「自分は、何を大事にしたかったんだろう」
そう考えるようになりました。
■ 最近思うこと
40代になると、
「夢を叶える」
より、
「どう生きたいか」
の方が大事になる気がしています。
- 無理しすぎない
- 少し余裕を持つ
- 自分らしく生きる
そういうことです。
■ 結論
以前の私は、
不安を気合いでどうにかしようとしていました。
でも必要だったのは、
👉 生活を整えること
だったと思います。
最初から大きく変えなくていい。
- 固定費を1つ見直す
- 5分だけ散歩する
- 少し早く寝る
それだけでも違います。
人生は急に変わりません。
でも、
少しずつ整えることはできる。
最近は、そう思っています。
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