― 私たちが求めているものの正体 ―新しい服、最新のガジェット、少し高めの外食。手に入れた瞬間は嬉しいのに、なぜか満足は長く続かない。それは、本当に欲しかったものが“商品”ではないからです。私たちが求めているのは、・認められたい・感謝された...

― 節約よりも大切なこと ―家計簿をつけても続かない。節約術を試してもリバウンドする。それは「行動」だけを変えようとしているからかもしれません。無駄遣いは、感情のサインです。だから対策はシンプル。・衝動の前に3分待つ・今の感情を書き出す・1...

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